Cómo colgar una bolsa pesada en un sótano

Para aquellos que son serios acerca de obtener o mantenerse en forma, tener equipo en el hogar – incluyendo pesas y bolsas de boxeo – es la manera de mantener un cierto nivel de aptitud. Sacos de perforación son una cosa, pero la instalación de una bolsa pesada en su casa es un asunto más serio. En su sótano, usted debe utilizar las vigas del piso de arriba para asegurarse de que está asegurando su bolsa a la arquitectura más resistente posible. Si su sótano está terminado, esto puede implicar la eliminación de roca de hoja.

Mida la distancia entre dos de las viguetas en el techo de su sótano. Elija vigas que estén libres de grietas, decaimiento u otros daños.

Compre un soporte de bolsa pesada que esté diseñado para conectarse a dos viguetas del techo. Los montajes son típicamente en forma de C o en forma de V. Los dos extremos del “C” o “V” deben medir la distancia entre las dos viguetas del techo.

Deslice el soporte entre las dos vigas, de modo que los orificios de los pernos del soporte toquen los lados verticales de las vigas. Asegúrese de que el gancho en la vigueta apunta hacia abajo, que es donde la pesada bolsa se cuelga. Asegúrese también de que el soporte esté nivelado usando su cinta métrica para medir la distancia desde el extremo de la vigueta hasta el borde del soporte. El soporte debe estar igualmente distante del borde de la vigueta en ambos lados.

Pre-perforar los agujeros a través de los agujeros de perno de la montura con un taladro y broca y luego girar pernos en los agujeros, la fijación de la montura y los pernos a las viguetas. Asegure los tornillos lo más apretados posible.

Cuelgue su bolsa pesada del gancho del soporte.