Beneficios para la salud del glucomanano

Glucomannan, también llamado konjac, es una fuente suplementaria de fibra soluble producida a partir de las raíces o tubérculos de la planta de ñame de elefante. Tiene muchos usos en la medicina tradicional china, algunos de los cuales están respaldados por resultados preliminares de la investigación. Hable con su médico antes de tomar suplementos de glucomanano, sin embargo, ya que no son seguros para todos y pueden interactuar con ciertos medicamentos.

Posibles efectos positivos

Glucomanano puede ayudar a reducir sus niveles de triglicéridos, colesterol total y lipoproteína de baja densidad, o colesterol “malo”, sin afectar sus niveles de lipoproteína de alta densidad o colesterol “bueno”, según un artículo de revisión publicado en el American Journal of Clinical Nutrición “en octubre de 2008. Los autores señalan que esta fibra también puede ayudarle a perder peso y controlar sus niveles de azúcar en la sangre. Otros usos potenciales requieren más estudio, incluyendo el uso de glucomanano para el tratamiento de niveles altos de hormonas tiroideas, estreñimiento y cáncer de pulmón, ya que la evidencia para estos usos es todavía preliminar y, en algunos casos, conflictiva.