¿Con qué frecuencia puedo usar el pote neti?

Si usted sufre de alergias, infecciones de los senos o incluso una nariz congestionada, su médico puede recomendar el uso de una olla neti u otro medio de irrigación de la cavidad nasal y los senos. Este riego puede ayudar a eliminar el moco y los irritantes incluyendo la suciedad, el polvo y el polen de los conductos nasales. Si usted enjuaga con una olla neti o una botella de riego nasal, el uso diario, por lo menos mientras tiene síntomas, puede funcionar mejor para el alivio de los síntomas.

Uso de Neti Pot

Una olla neti es una herramienta utilizada para enjuagar o irrigar la cavidad nasal con una sal suave, o una solución salina. Una receta de solución típica es 1 cucharadita de sal no yodada, una pizca de bicarbonato de sodio mezclado en 2 tazas de agua, o el uso de un paquete salino premezclado diseñado para enjuagues nasales. Pasos incluyen la inserción de la boca de la olla en una fosa nasal y, mientras se inclina sobre un tazón o fregadero, vertiendo agua salina caliente en la cavidad nasal. El objetivo es vaciar la cavidad nasal, eliminando moco e irritantes, lo que mejora los síntomas sinusales y la congestión.

Frecuencia

Cuando usted tiene síntomas nasales o de los senos paranasales como una nariz tapada o congestionada o congestión de los senos paranasales, riego diario con una olla neti o una botella de riego puede ser útil. De acuerdo con una declaración de noviembre de 2009 publicada por “American Family Physician”, el uso diario o incluso dos veces al día es útil y seguro cuando se presentan síntomas. Un análisis de 2012 de 10 estudios, publicado en la edición de Septiembre-Octubre 2012 de “American Journal of Rhinology and Allergy”, también concluyó que el uso diario de irrigación salina nasal (NSI) mejoró los síntomas nasales y sinusales – y fue relativamente seguro, fácil , De bajo costo con efectos adversos mínimos. Sin embargo, el estudio más largo de los autores evaluados duró 12 semanas.

Preocupaciones

Si bien el riego nasal diario se considera seguro, hasta la fecha los estudios publicados no están disponibles para explorar los riesgos o efectos adversos del uso de NSI a largo plazo. Un estudio que ha planteado algunas preguntas fue presentado en noviembre de 2009 en la reunión científica anual del Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología. Este estudio inédito rastreó a 68 adultos con infecciones de senos recurrentes durante un período de 2 años. El NSI dos veces al día se usó el primer año para manejar los síntomas, usando vasos neti u otros dispositivos, y el NSI no se utilizó el segundo año, período durante el cual las infecciones sinusales repetidas se redujeron en un 62,5 por ciento. Si bien se necesita más investigación de calidad para aclarar cualquier efecto adverso a largo plazo, probablemente sea mejor usar NSI cuando tenga síntomas o de acuerdo a los consejos de su médico. Además, es aconsejable discutir los pros y los contras del uso a largo plazo con su médico.

Riesgo de infección

Aunque no está relacionada con el uso frecuente, existe una explicación plausible de por qué NSI puede aumentar las infecciones recurrentes. Según un artículo publicado en la edición de octubre de 2010 de “Laryngoscope”, la contaminación de las vasijas neti y otros dispositivos de irrigación, por las propias bacterias del usuario, puede conducir a la reinfección. Este estudio señaló que la contaminación de los dispositivos de irrigación nasal, como los vasos neti, Encontrado en más de la mitad de los sujetos del estudio – un problema que se puede prevenir con métodos de limpieza adecuados. Siempre comience con una olla neti limpia, y después de su uso, limpie a fondo con agua y jabón. La Administración de Drogas y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés) recomienda que se use agua del grifo destilada, estéril o hervida y enfriada para limpiar las ollas neti o cualquier otro dispositivo usado para proporcionar enjuagues con solución salina. La olla debe secarse al aire o secarse en el interior con una toalla de papel.

Advertencias

De acuerdo con la Administración de Alimentos y Medicamentos, el agua del grifo no debe usarse en recipientes neti, a menos que se haya filtrado adecuadamente, o hervido durante 3 a 5 minutos, luego se enfría. A menudo se recomienda agua estéril o destilada. De acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, el uso de agua del grifo en las ollas neti raramente podría conducir a una infección cerebral fatal, causada por una ameba en el agua del grifo. Sin embargo, con la limpieza adecuada y el uso de agua estéril para su neti Pot, el NSI se considera seguro y apropiado para una o dos veces al uso diario cuando usted tiene síntomas. Además, no hay investigaciones publicadas disponibles para sugerir que el uso a largo plazo y diario del pot de neti tenga efectos nocivos. Efectos secundarios menores pueden incluir incomodidad con los primeros usos, pero con el procedimiento adecuado, incluyendo el uso de agua salina, el riego será más cómodo. Si después de usar el pote neti, sus síntomas no han mejorado, o si empeoran después del enjuague nasal, hable con su médico. Si tiene fiebre, hemorragia nasal o dolores de cabeza después del uso de su pote neti, consulte a su médico.